Se documenter sur les pratiques


La Pleine Conscience

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Pour les adultes :

 

- Au cœur de la tourmente : la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn
- Méditations guidées - Programme MBSR de Jon Kabat-Zinn (livre avec CD)
- Bonheur de la méditation de Yongey Mingyour RINPOTCHÉ (J'ai lu)

 

 

Pour les enfants et ados :

 

- Calme et attentif comme une grenouille et Respire d'Eline Snel (livres avec audio)
- Tout est là, juste là de Jeanne Siaud-Facchin (livre avec CD)
- Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents de David Dewulf

- Un cœur tranquille et sage (livre avec CD) de Susan Kaiser Greenland
- Imagine toi dans la caverne de Platon Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison de Jacques de Coulon (livre avec CD), Éditions Payotpsy

 


La sophrologie

Livres :

  • La sophrologie de Luc Audouin, Éditions Les essentiels -Milan
  • L’enfant et la sophrologie, protocoles et applications d’Isabelle Lefèvre-Vallée, Éditions Ellébore
  • L’adolescent et la sophrologie, s’épanouir sereinement d’Isabelle Lefèvre-Vallée, Éditions Ellébore

 École de Sophrologie ESL à Paris

 


La Communication Non Violente (CNV)

 Livres :

  • Les mots sont des fenêtres - ou bien ce sont des murs de Marshall B. ROSENBERG 
  • Manuel de communication non violente de Lucy LEU

- CNV Formation : Le site français des formateurs et formatrices certifiés en Communication Non Violente.

- Association Déclic CNV Éducation : accompagner les adultes qui accompagnent les enfants et les jeunes.

 

Communication Non Violente - Les bases - Marshall ROSENBERG

Isabelle PADOVANI - Au cœur de la communication non violente (playlist)